免疫力をあげるために

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「花粉症の原因」でも少し触れましたが、現代人の免疫力が低下していることが原因だと言われています。

昔の人間というのは食事の内容なども今ほどいろいろなものがなかったので、野菜や魚を中心とした食事をしていました。

しかし最近では食生活が欧米化してきているので、肉中心の生活になっていたりｶﾛﾘｰの高いものばかりになっていたりすることが、免疫力の低下につながっています。

どういうことかというと、

食生活の乱れによって体の中には老廃物が蓄積されてしまい

老廃物から活性酸素がたくさん生まれてしまうのです。

そして、

活性酸素は健康な免疫細胞を壊してしまうので、

免疫力がどんどん低下してしまうことになります。

こうしたことが原因となり、花粉症であるｱﾚﾙｷﾞｰになってしまう人がどんどん増えてしまっているのですが、免疫力を高めてあげることで花粉症を軽減することができると言われています。

★ﾒﾆｭｰ

┣花粉症の原因
┣花粉症と生活習慣病
┣花粉症とﾖｰｸﾞﾙﾄ
┣免疫力をあげるために
┣何科の病院に行けばいい？
┣花粉症に効く薬って？
┣花粉症の予防の仕方
┗ﾘﾉｰﾙ酸低減式花粉症対策

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(C)花粉症対策は原因から